Канал Telegram (Телеграм) – Samtulana

Самтулана в Telegram – это группа для тех, кто хочет быстро и эффективно привести свою жизнь в порядок и восстановить равновесие с помощью медитации, правильной диеты, режима дня, подходящих физических упражнений и возвышенной музыки.

В группе выкладываются:

• Ежедневно познавательные посты, вырезки и цитаты по темам: Йога, Аюрведа, Тантра, Дзэн, Притчи и т.д.
• Музыкальные произведения различных направлений: Мантры, Инструментальная, Этническая, Звуки Природы, Тибетские чаши…
• Фильмы по саморазвитию, опросы, вдохновляющие картинки, лекции мастеров по Йоге и Тантре и прочее.

Помимо всего прочего, в группе регулярно проводятся различные викторины и конкурсы с ценными призами. Также, каждый может принимать участие в наших регулярных бюджетных путешествиях и встречах: горы Узбекистана, Киргизии, России и Казахстана, поездки в Индию, на Иссык-Куль, на Алтай и пр.

Ну и как же без практики Йоги? В группе выкладывается информация по нашим йога-залам и встречам в Узбекистане, Киргизии и России: местонахождение, расписание, стоимость и прочее.

Группа Самтулана подходит и тем, кто уже “шарит” в Йоге и медитации, и тем, кто еще только осваивается, и тем, кто боится начать практиковать.

Заходите друзья! Подписывайтесь на наш телеграм.